– Już po miesiącu zajęć powinna być widoczna różnica w ogólnej sprawności i gibkości piłkarzy – mówi Anna Majdańska z centrum YogaFlow, która prowadzi zajęcia z Jogi dla zawodników Warty Poznań.

Od tygodnia „Zieloni” mają w planach przygotowań do rundy wiosennej zajęcia z jogi dynamicznej. – To rodzaj ćwiczeń, które poprawiają gibkość i ogólną sprawność. Różnica powinna być widoczna już po miesiącu – mówi Anna Majdańska.

Cały artykuł >>>