Kursy Jogi

Kurs nauczycielski

Jeśli chcesz bardziej zagłębić się w świat jogi lub myślisz o zostaniu nauczycielem ten kurs jest dla Ciebie. Kurs 60 h zawiera podstawowe informacje, by rozpocząć swoją przygodę nauczyciela joga. Dowiesz się czym są bandhy, dristhi i pranayamy. Nauczysz się asan pozycji jogi i bezpieczeństwa na macie. Poznasz techniki uczenia i budowę lekcji. Zdobędziesz podstawową wiedzę, by zacząć uczyć jogi i kierunki jak dalej rozwijać się w nauczaniu.

Sesja Jogi

praca z ciałem

Ciało jest jak kontener zbierający wszystko co nas spotyka. Pamięć ciała sięga dalej niż pamięć umysłu. To najlepszy pojazd na Planecie Ziemia, który zabiera Cię w podróż do samego siebie. Podczas sesji spajam ciało z umysłem na spotkanie z duszą, by mogła wybrzmieć i przejawiać się w całej swojej ziemskiej formie. To jak podróż w nieznane, gdzie na drodze spotykamy przeszkody, by je zobaczyć, przyjąć i uwolnić. To piękna i zarazem najdłuższa podróż z umysłu do serca za pomocą ciała, którego mądrość nadaje kierunek do celu.

Zapraszam Cię na sesje indywidualną jogi, gdzie wsłuchując się w dźwięk oddechu powrócisz do siebie. Plan lekcji oraz styl jogi dostosowuje do Twoich potrzeb.

Masz do wyboru:
Dynamiczna Ashtanga Vinyasa Joga
Dynamiczna Vinyasa Joga
Klasyczna Hatha Joga
Joga Powięziowa yin

Sesja indywidualna

rozmowa + terapia dźwiękiem = praca z energią

W tej przepięknej przestrzeni życia, gdzie każdy jest równy pomagam odnaleźć drogę do domu. Jesteś istotą wielowymiarową w której płynie niekończąca się siła. Ta siła to Prana z którą rodzisz się i umierasz, a pomiędzy tymi dwoma momentami wspiera Cię w tej ziemskiej przestrzeni. Subtelnie dotykam jej, oczyszczam i kieruje w najlepszą dla Ciebie stronę. W miejsce gdzie nie ma już wczoraj i nie ma już jutra. Jest tylko kojące dziś pełne radości, zabawy, smaków i zapachów. Dziś, gdzie doświadczasz najpiękniej tego co jest w pełni swojej obfitości, gdzie pozwalasz sobie by być w najlepszej swojej wersji z całym ekwipunkiem ziemskich przyjemności. To miejsce gdzie uświadamiasz sobie, że jesteś tu tylko na chwilę i dajesz sobie pozwolenie na życie na sto procent. To moment, gdzie odkrywasz swoją unikatową wartość i wyjątkowość.

Zapraszam Cię w najpiękniejszą podróż życia- na spotkanie ze sobą. Podczas terapii rozmawiamy szukając obszarów Twojego życia, gdzie energia nie płynie. Korzystam także z dźwięków mis tybetańskich.

Masaż dźwiękiem

praca z dźwiękiem

Dźwięk jest wibracją i wszystko w tej ziemskiej przestrzeni jest wibracją. Stres i ciągłe napięcie powoduje znaczne obniżenie poziomu wibracji do miejsca, gdzie czujesz ogólny życiowy dyskomfort. Gdzie sprawy nie idą tak jak byś chciał, a marzenia trudno się realizują. Zatem by pomóc sobie na swobodny przepływ energii wykorzystaj dźwięk mis tybetańskich. Pomogą Ci one odprężyć się, obniżyć poziom stresu i poczuć się dobrze. Dźwięk działa holistycznie uzdrawiając ciało fizyczne, regenerując i oczyszczając, a także na poziomie emocjonalnym. Dźwięki synchronizują półkule mózgowe i wprowadzają w stan głębokiego relaksu.

Sesje relaksacji

praca z duszą

W tej przestrzeni pragnę zabrać Cię w świat spokoju i relaksu. Poprzez różne techniki odprężysz się na poziomie ciała i umysłu, gdzie przełączysz się w stan uzdrawiającego nie działania. W tym stanie Twoje działo odnawia się na poziomie komórkowym, a umysł scala się z duszą odnajdując najgłębsze pragnienia.
Sesje relaksacji to medytacje i praca z czakrami, medytacje uwalniania emocji, oczyszczanie energetyczne, ćwiczenia oddechowe – pranajamy, joga snu – nidra i inne w zależności od Twoich potrzeb

Rytuały energetyczne

praca z duszą i ciałem

Rytuały energetyczne to połączenie kilku technik uwolnienia i przepływu energii. To spotkanie z dźwiękiem, głosem i dotykiem. Podczas dwugodzinnej sesji doświadczasz relaksu na najwyższym poziomie docierając do najskrytszych zakamarków swojej duszy. To jak spotkanie ze sobą w innym wymiarze, gdzie celebrujesz chwile radości, szczęścia i wielowymiarowej przestrzeni wewnątrz siebie.

Sesje dla par

Zapraszam do skorzystania z sesji relaksacyjnej we dwoje.

To moment, gdzie razem z bliską Ci osobą odpłyniesz w przestrzeń relaksu i totalnego resetu. Sesja we dwoje to wspaniały prezent, by zatrzymać się razem w pędzącym świecie.

Warsztaty

Zapraszam do wspólnych wyjazdów w najpiękniejsze zakamarki naszego kraju.

To czas, gdzie zostawiasz wszystko dla siebie by odpocząć i poczuć się dobrze. Wybieram miejsca z duszą, w pięknych okolicznościach przyrody i wyśmienitą kuchnią. Podczas warsztatów zadbasz o ciało i duszę, a umysł ucichnie. Sesje jogi, relaksu i medytacje wprowadzą Cię w świat uzdrawiającej jogi i doświadczysz płynących z niej wielu korzyści.