Zapraszam Was od 23-26.09.2021r na kolejny wyjazd tym razem do uroczego miejsca do „Krainy Szeptów” w Stroniu Śląskim, (3,5 h od Poznania), gdzie czas płynie leniwie, wśród zieleni lasów, szumu drzew i górskiego potoku, w starym klimatycznym – ponad 100-letnim budynku. Z okien roztacza się kojący oczy widok, słychać delikatny szum górskiego potoku i otaczających nas drzew.
Na ten warsztat zapraszam osoby, które mają ochotę poznać pracę z energią. Będziemy poprzez jogę uwalniać napicia w ciele, poprzez oddech uwalniać napięcia z umysłu a poprzez medytacje będziemy uwalniać blokady z naszego pola energetycznego. Wszystko po to, by zablokowana energia mogła płynąć poprawiając jakość naszego życia.
Zajmiemy się ważnymi obszarami miłości, relacji, zdrowia i pracy, by podnieść częstotliwość wibracji tych obszarów. Gdy nasza energia jest na wysokim poziomie z lekkością przechodzimy przez kolejne lekcje życia. Nauczę Was jak to robić, jak pracować ze swoim polem energetycznym dla Waszego Najwyższego Dobra.
Podczas warsztatów energetycznych będziemy korzystać z wielu uzdrawiających narzędzi takich jak medytacja, oddech, oczyszczanie pola energetycznego, praca z czakrami, praca z wizualizacją, uwalnianie emocji i stresem oraz wchodzenie w najsilniejsze pole serca – koherencje serca.
Każdego ranka będziemy uczyć się ćwiczeń oddechowych – pranayamy, by uwolnić ciało i umysł od zmartwień i stresu. Będziemy medytować i oczyszczać pole energetyczne. Wieczory natomiast to kojące koncerty mis i gongów. Warsztat zakończymy sesją jogi nidry czyli głębokim relaksem.
Kochani pragnę, aby te warsztaty były połączeniem pracy z ciałem, umysłem i duszą. Joga spaja te trzy elementy w jedność dając nam poczucie harmonii. Nasze ciało poczuje asany na poziomie fizycznym, umysł odpocznie od natłoku informacji, a dusza powędruje podczas medytacji w daleką uzdrawiającą podróż. Wszystko po to, by poczuć się lepiej i aby godnie przeżywać każdy kolejny dzień życia.
Namaste
PLAN WARSZTATÓW:
Czwartek 23.09
15:00 przyjazd i zaakwaterowanie
17:00-19:00 otwarcie warsztatu, medytacja i lekka praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 wieczorny koncert przy dźwiękach mis tybetańskich i gongów
15:00 przyjazd i zaakwaterowanie
17:00-19:00 otwarcie warsztatu, medytacja i lekka praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 wieczorny koncert przy dźwiękach mis tybetańskich i gongów
Piątek 24.09
7:30 -8:00 oczyszczające oddechy
8:00-9:30 poranna joga
9:30 śniadanie
11:00 – 13:00 warsztaty energetyczne
14:30 obiad
16:00-19:00 warsztaty energetyczne
19:00 kolacja
20:00 wieczorny relaks przy dźwiękach i medytacja
7:30 -8:00 oczyszczające oddechy
8:00-9:30 poranna joga
9:30 śniadanie
11:00 – 13:00 warsztaty energetyczne
14:30 obiad
16:00-19:00 warsztaty energetyczne
19:00 kolacja
20:00 wieczorny relaks przy dźwiękach i medytacja
Sobota 25.09
7:30-8:00 oczyszczające oddechy
8:00-9:15 poranna joga
9:30 śniadanie
11:00 – 13:00 warsztaty energetyczne
14:30 obiad
16:00 – 19:00 warsztaty energetyczne
19:00 kolacja
20:00 wieczorny relaks przy dżwiękach i medytacja
7:30-8:00 oczyszczające oddechy
8:00-9:15 poranna joga
9:30 śniadanie
11:00 – 13:00 warsztaty energetyczne
14:30 obiad
16:00 – 19:00 warsztaty energetyczne
19:00 kolacja
20:00 wieczorny relaks przy dżwiękach i medytacja
Niedziela 26.09
8:00-9:30 poranna joga
9:30 śniadanie
11:00-13:30 joga nidra – głęboki relaks, medytacja i zamknięcie warsztatu
14:00 obiad i wyjazd
8:00-9:30 poranna joga
9:30 śniadanie
11:00-13:30 joga nidra – głęboki relaks, medytacja i zamknięcie warsztatu
14:00 obiad i wyjazd
Ilość miejsc: 16
Koszt wyjazdu: 1250 pln zadatek 400,-
W sytuacji ograniczeń z powodu pandemii Covid- 19 , zadatek przechodzi na kolejny wyjazd organizowany w 2022r
Zapisy proszę wysyłać mailowo: info@yogaflow.pl
Prowadząca:
Anna Majdańska – międzynarodowy nauczyciel jogi, posiadająca certyfikat uznany na całym świecie YOGA ALLIANCE 500 RYT. Nauczyciel Hatha/Vinyasa, Ashtanga, Power oraz Yin yoga. Nauczyciel medytacji i technik relaksacji. Nauczyciel duchowy i terapeuta energetyczny. Zakochana w jodze i rozwoju duchowym od wielu lat.
Doskonaląca swoje umiejętności u najlepszych nauczycieli, aby przekazywać pradawną naukę jogi w jak najlepszy sposób. Pasjonatka rozwoju osobistego, pracy z emocjami i technik przywracania ciała i umysłu do równowagi. Joga dla niej jest powrotem do domu, aby odnaleźć swój wrodzony potencjał miłości, wrażliwości na drugiego człowieka i spokoju ducha.
Anna Majdańska – międzynarodowy nauczyciel jogi, posiadająca certyfikat uznany na całym świecie YOGA ALLIANCE 500 RYT. Nauczyciel Hatha/Vinyasa, Ashtanga, Power oraz Yin yoga. Nauczyciel medytacji i technik relaksacji. Nauczyciel duchowy i terapeuta energetyczny. Zakochana w jodze i rozwoju duchowym od wielu lat.
Doskonaląca swoje umiejętności u najlepszych nauczycieli, aby przekazywać pradawną naukę jogi w jak najlepszy sposób. Pasjonatka rozwoju osobistego, pracy z emocjami i technik przywracania ciała i umysłu do równowagi. Joga dla niej jest powrotem do domu, aby odnaleźć swój wrodzony potencjał miłości, wrażliwości na drugiego człowieka i spokoju ducha.