JOGA-DŹWIĘKI-USTAWIENIA
Kobiecy warsztat głębokiej regeneracji
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie dla kobiet,
które pragną zwolnić, odetchnąć i wrócić do siebie.
Ten warsztat to przestrzeń, w której możesz na
chwilę zdjąć ciężar obowiązków, napięć i presji
i poczuć, jak to jest naprawdę… odpuścić.
To czas pełen łagodności, czułości do ciała
i głębokiego, systemowego porządkowania tego
co domaga się uwagi.
⸻
Dla kogo jest ten warsztat?
• Dla kobiet, które czują zmęczenie, przebodźcowanie lub wewnętrzny chaos.
• Dla tych, które pragną zatrzymać się i wrócić do swojego centrum.
• Dla kobiet potrzebujących regeneracji, odpoczynku i zaopiekowania.
• Dla osób, które chcą poznać delikatne formy pracy z ciałem, oddechem i ustawieniami systemowymi.
• Dla każdej, która chce poczuć lekkość, ulgę i głęboki wdech.
⸻
Co będziemy robiły?
Łagodna, kobieca praktyka jogi
Ćwiczenia uwalniające napięcia
Praca z oddechem
Praca z intencją
Joga nidra — głęboka regeneracja
Dźwięki mis tybetańskich
NOWOŚĆ! Ćwiczenia inspirowane ustawieniami systemowymi
⸻
Korzyści i efekty, których możesz doświadczyć
• poczucie ulgi, lekkości i wewnętrznego spokoju
• głęboka regeneracja układu nerwowego
• uwolnienie napięć z ciała
• lepszy kontakt ze sobą i swoimi potrzebami
• doświadczenie kobiecej wspólnoty i wsparcia
• pierwsze zrozumienie, jak działa praca systemowa
⸻
Miejsce i czas
7.12.2025
Godz. 17:00-20:00
Luboń
Bezuma Szkoła Tańca
ul.Sobieskiego 5A
Wejście od tyłu budynku
Koszt
100zł,-
Warsztat ma ograniczoną liczbę miejsc.
Wpłata na konto gwarantuje udział w wydarzeniu.
Nottinghill Anna Majdańska
39 1160 2202 0000 0002 9972 6901
⸻
Serdecznie zapraszam
Anna Majdańska
Joginka • Terapeutka systemowa