Kochani
Z wielką przyjemnością zapraszam Was na kolejny weekend z jogą dla siebie i ze sobą. Aby się zatrzymać na parę dni i poszukać swojej drogi. Będziemy mieszkać w uroczym miejscu niedaleko Poznania – Ceglarnia w Jarosławkach. Magiczne miejsce położone nad jeziorem w otoczeniu pól, gdzie znajdziesz ciszę i spokój. Pokoje są dwuosobowe urządzone w pięknym klimatycznym stylu.
Moje zaproszenie kieruję do wszystkich kochających jogę, dobrą kuchnię, towarzystwo życzliwych ludzi, ciszę i spokój, ale również do osób dla których joga jest jeszcze niepoznana.
Pomogę Wam odkryć jej tajemnicę i pokaże jak można dzięki jodze wolniej żyć. Będziemy praktykować trzy style jogi VINYASĘ, ASHTANGĘ oraz YIN YOGĘ . Poziom praktyki jogi dostosuje do Waszych możliwości i potencjału.
Jak zawsze naszym celem będzie regeneracja, dobry wypoczynek oraz wyciszenie umysłu.
Podczas sesji medytacji i relaksu wprowadzę Cię w cudowny świat ciszy i zatrzymania w chwili.
Plan wyjazdu:
piątek (11.01.19)
16:00-17:00 przyjazd i zakwaterowanie, herbata i ciasto
18:00- 19:30 Medytacja, pranayama, Vinyasa joga
19:30 kolacja
20:30 -21:30 medytacja i relaks
sobota(12.01.19)
7:30 medytacja i pranayama
8:00 -9:15 Vinyasa joga
9:30 -10:00 śniadanie
10:00 czas wolny na spacer, rozmowy, czytanie
14:30 obiad
15:00 – 17:00 czas na nasze refleksje, wspólne rozmowy i czas ze sobą
17:00 – 18:30 Ashtanga Joga (cała I seria)
19:00 kolacja
20:30 – 21:30 relaks i medytacja
niedziela (13.01.19)
7.30 – 8:00 medytacja i pranayama
8:00 – 9:15 Vinyasa Yoga
9:30 – 10:00 śniadanie
10:00- 12:00 czas wolny
12:00 – 13:00 Yin joga/relaks
13:00 pożegnanie i wyjazd do domu
CENA
560,- /przy wpłacie zaliczki do 30.11.18
660- /przy wpłacie zaliczki po 30.11.18
Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce. Zaliczka jest bezzwrotna.
W celu rezerwacji miejsca proszę o wysłanie zgłoszenia info@yogaflow.pl oraz wpłatę zaliczki w wysokości 350 zł.
Nr konta:
Nottinghill Anna Majdańska
39 1160 2202 0000 0002 9972 6901
Cena obejmuje:
– zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych
– pełne wyżywienie wegetariańskie oraz herbata i kawa
– udział w zajęciach
Dojazd we własnym zakresie.