Sesja Jogi

praca z ciałem

Ciało jest jak kontener zbierający wszystko co nas spotyka. Pamięć ciała sięga dalej niż pamięć umysłu. To najlepszy pojazd na Planecie Ziemia, który zabiera Cię w podróż do samego siebie. Podczas sesji spajam ciało z umysłem na spotkanie z duszą, by mogła wybrzmieć i przejawiać się w całej swojej ziemskiej formie. To jak podróż w nieznane, gdzie na drodze spotykamy przeszkody, by je zobaczyć, przyjąć i uwolnić. To piękna i zarazem najdłuższa podróż z umysłu do serca za pomocą ciała, którego mądrość nadaje kierunek do celu.

Zapraszam Cię na sesje indywidualną jogi, gdzie wsłuchując się w dźwięk oddechu powrócisz do siebie. Plan lekcji oraz styl jogi dostosowuje do Twoich potrzeb.

Masz do wyboru:
Dynamiczna Ashtanga Vinyasa Joga
Dynamiczna Vinyasa Joga
Klasyczna Hatha Joga
Joga Powięziowa yin

Sesje terapeutyczne

Podczas terapii rozmawiamy, szukając obszarów Twojego życia, gdzie energia jest zablokowana i nie płynie. W trakcie sesji korzystam z mis tybetańskich.

Masaż dźwiękiem

praca z dźwiękiem

Dźwięk jest wibracją i wszystko w tej ziemskiej przestrzeni jest wibracją. Stres i ciągłe napięcie powoduje znaczne obniżenie poziomu wibracji do miejsca, gdzie czujesz ogólny życiowy dyskomfort. Gdzie sprawy nie idą tak jak byś chciał, a marzenia trudno się realizują. Zatem by pomóc sobie na swobodny przepływ energii wykorzystaj dźwięk mis tybetańskich. Pomogą Ci one odprężyć się, obniżyć poziom stresu i poczuć się dobrze. Dźwięk działa holistycznie uzdrawiając ciało fizyczne, regenerując i oczyszczając, a także na poziomie emocjonalnym. Dźwięki synchronizują półkule mózgowe i wprowadzają w stan głębokiego relaksu.

Warsztaty

Zapraszam do wspólnych wyjazdów w najpiękniejsze zakamarki naszego kraju.

To czas, gdzie zostawiasz wszystko dla siebie by odpocząć i poczuć się dobrze. Wybieram miejsca z duszą, w pięknych okolicznościach przyrody i wyśmienitą kuchnią. Podczas warsztatów zadbasz o ciało i duszę, a umysł ucichnie. Sesje jogi, relaksu i medytacje wprowadzą Cię w świat uzdrawiającej jogi i doświadczysz płynących z niej wielu korzyści.