Będzie jogowo, smacznie, wzmacniająco i bardzo bardzo babsko, będziemy dzielić się kobiecą energią, dużo rozmawiać, robić maseczki i masaże, jeść ciastka w łóżku a na poranną praktykę będzie można przyjść w piżamie.
Sesje jogi będą w stylu vinyasa dostosowane do poziomu uczestniczek, a podczas medytacji wejdziemy w głąb siebie, aby odblokować swoje strachy i ograniczenia. Usłyszeć głos swojego serca i pozwolić duszy zaśpiewać.
Będziemy mieszkać w uroczym miejscu niedaleko Poznania – Ceglarnia w Jarosławkach- jest to magiczne miejsce położone nad jeziorem w otoczeniu pól, gdzie znajdziesz ciszę i spokój. Pokoje są dwuosobowe urządzone w pięknym klimatycznym stylu, a jedzenie wegetariańskie .
Plan wyjazdu:
piątek (08.03.19)
16:00-17:00
przyjazd i zakwaterowanie, herbata i ciasto
18:00- 19:30
Medytacja, pranayama( ćwiczenia oddechowe ) oraz Vinyasa joga ( łagodna wieczorna sesja jogi)
19:30
kolacja wegetariańska, herbata
21:00- 21:30
relaks prowadzony, medytacja i rozmowy do późna
sobota(09.03.19)
8:00
poranna medytacja i pranayama
8:30 – 10:00
poranna sesja jogi w stylu Vinyasa joga
10:00
śniadanie wegetariańskie, herbata
10:30-12:00
czas wolny na spacer, rozmowy, czytanie
12:00
herbatka, owoce i ciasto
13:00
babskie pogaduchy
15:00
obiad wegetariański, herbata
17:00-19:00
masaż olejkami
19:00
kolacja wegetariańska, herbata
20:00-
…..relaks prowadzony, medytacja oraz wieczorne wspólne rozmowy
niedziela (10.03.19)
8:00
medytacja i pranayama
8:30-9:30
łagodna sesja jogi Vinyasa Yoga
9:30 – 10:00
śniadanie wegetariańskie, herbata
10:00- 12:00
czas wolny
12:00 – 13:00
relaks prowadzony przy dźwiękach
13:00
pożegnanie i wyjazd do domu
560,- /przy wpłacie zaliczki 200 PLN do 31.01.19
660- /przy wpłacie zaliczki 200 PLN po 31.01.19
Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce. Zaliczka jest bezzwrotna.
W celu rezerwacji miejsca proszę o wysłanie zgłoszenia info@yogaflow.pl oraz wpłatę zaliczki w wysokości 200 zł.
Nr konta:
Nottinghill Anna Majdańska
39 1160 2202 0000 0002 9972 6901
– zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych
– pełne wyżywienie wegetariańskie oraz herbata i kawa
– udział w zajęciach
Dojazd we własnym zakresie.